Wiedz, co masz na talerzu
Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 282 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 12 g 44%
- Cukry 2 g —
- Sód 582 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,45 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Witamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 38,5 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 36,3 mg 3%
- Żelazo 4,4 mg 25%
- Magnez 136 mg 32%
- Fosfor 386 mg 31%
- Potas 512 mg 11%
- Cynk 3,8 mg 35%
- Miedź 0,36 mg 40%
- Mangan 3,2 mg 138%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 10 g | 46 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 15 g | 69 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 20 g | 92 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 25 g | 115 g | 5,7 g |
Podobne produkty
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread lapin pakarin ohrarieskaset vaasan216 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre
Ile kalorii ma 100 g produktu Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre?
100 g produktu Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre zawiera 282 kcal, w tym 10 g białka, 46 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre?
50 g produktu Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre zawiera 141 kcal, w tym 5 g białka, 23 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre?
150 g produktu Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre zawiera 423 kcal, w tym 15 g białka, 69 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre?
200 g produktu Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre zawiera 564 kcal, w tym 20 g białka, 92 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre?
250 g produktu Crispbread, whole rye bread, vaasan pieni pyöreä/maukas, 18% fibre zawiera 705 kcal, w tym 25 g białka, 115 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32947 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
