Wiedz, co masz na talerzu
Crispbread, rye, 17% fibre
Kalorie i wartości odżywcze
360
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 360 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 15 g 55%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 722 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,55 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Witamina K 6,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,38 mg 2%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 44,4 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 42,4 mg 3%
- Żelazo 4,1 mg 23%
- Magnez 124 mg 30%
- Fosfor 382 mg 31%
- Potas 534 mg 11%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,45 mg 49%
- Mangan 2,6 mg 114%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 64 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 97 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 129 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 161 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb chrupki żytni z otrębamiok. 15% błonnika349 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytnieok. 15% błonnika, np. płaski chleb362 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crispbread, rye, 17% fibre
Ile kalorii ma 100 g produktu Crispbread, rye, 17% fibre?
100 g produktu Crispbread, rye, 17% fibre zawiera 360 kcal, w tym 11 g białka, 64 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crispbread, rye, 17% fibre?
50 g produktu Crispbread, rye, 17% fibre zawiera 180 kcal, w tym 5,6 g białka, 32 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crispbread, rye, 17% fibre?
150 g produktu Crispbread, rye, 17% fibre zawiera 540 kcal, w tym 17 g białka, 97 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crispbread, rye, 17% fibre?
200 g produktu Crispbread, rye, 17% fibre zawiera 720 kcal, w tym 22 g białka, 129 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crispbread, rye, 17% fibre?
250 g produktu Crispbread, rye, 17% fibre zawiera 900 kcal, w tym 28 g białka, 161 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29771 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
