Wiedz, co masz na talerzu
Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 253 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 40 g 14%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 8,2 g 29%
- Cukry 3 g —
- Sód 468 mg 20%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,27 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,78 mg 5%
- Witamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,66 mg 4%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 57 µg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 22,6 mg 2%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 48 mg 11%
- Fosfor 156 mg 13%
- Potas 251 mg 5%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,25 mg 27%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 4,7 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 40 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,7 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 17 g | 59 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 23 g | 79 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 28 g | 99 g | 8,2 g |
Podobne produkty
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto
Ile kalorii ma 100 g produktu Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
100 g produktu Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto zawiera 253 kcal, w tym 11 g białka, 40 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
50 g produktu Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto zawiera 127 kcal, w tym 5,7 g białka, 20 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
150 g produktu Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto zawiera 380 kcal, w tym 17 g białka, 59 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
200 g produktu Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto zawiera 506 kcal, w tym 23 g białka, 79 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto?
250 g produktu Toast, rye toast, vaasan 100% ruispaahto zawiera 633 kcal, w tym 28 g białka, 99 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31858 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
