Wiedz, co masz na talerzu
Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 285 kcal —
- Białko 9,6 g 19%
- Węglowodany 48 g 18%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 12 g 44%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,45 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Witamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 37,3 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 34,4 mg 3%
- Żelazo 3,9 mg 22%
- Magnez 120 mg 28%
- Fosfor 351 mg 28%
- Potas 476 mg 10%
- Cynk 3,4 mg 31%
- Miedź 0,36 mg 40%
- Mangan 2,7 mg 118%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,6 g | 49 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,8 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 73 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 19 g | 97 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 24 g | 121 g | 5,2 g |
Podobne produkty
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre
Ile kalorii ma 100 g produktu Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre?
100 g produktu Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre zawiera 285 kcal, w tym 9,6 g białka, 49 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre?
50 g produktu Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre zawiera 143 kcal, w tym 4,8 g białka, 24 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre?
150 g produktu Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre zawiera 428 kcal, w tym 14 g białka, 73 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre?
200 g produktu Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre zawiera 570 kcal, w tym 19 g białka, 97 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre?
250 g produktu Crispbread, whole rye bread, rye bran, vaasan kunto, 21% fibre zawiera 713 kcal, w tym 24 g białka, 121 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32949 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
