Wiedz, co masz na talerzu
Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 326 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 6,3 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 13 g 45%
- Cukry 2 g —
- Sód 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,37 µg 0%
- Witamina C 0,03 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,88 mg 6%
- Witamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 45,7 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 62,8 mg 5%
- Żelazo 5,8 mg 32%
- Magnez 188 mg 45%
- Fosfor 492 mg 39%
- Potas 608 mg 13%
- Cynk 4,7 mg 43%
- Miedź 0,48 mg 53%
- Mangan 4,2 mg 182%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 13 g | 44 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6,3 g | 22 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 19 g | 66 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 25 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 32 g | 110 g | 16 g |
Podobne produkty
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre
Ile kalorii ma 100 g produktu Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
100 g produktu Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre zawiera 326 kcal, w tym 13 g białka, 44 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
50 g produktu Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre zawiera 163 kcal, w tym 6,3 g białka, 22 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
150 g produktu Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre zawiera 489 kcal, w tym 19 g białka, 66 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
200 g produktu Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre zawiera 652 kcal, w tym 25 g białka, 88 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre?
250 g produktu Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre zawiera 815 kcal, w tym 32 g białka, 110 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32951 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
