Wiedz, co masz na talerzu
Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 7,6 g 27%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 468 mg 20%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,2 µg 0%
- Witamina C 0,01 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,94 mg 6%
- Witamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 42,6 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 35,8 mg 3%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 95,2 mg 23%
- Fosfor 257 mg 21%
- Potas 318 mg 7%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,38 mg 42%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 12 g | 41 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 18 g | 61 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 24 g | 82 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 30 g | 102 g | 13 g |
Podobne produkty
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto
Ile kalorii ma 100 g produktu Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto?
100 g produktu Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto zawiera 273 kcal, w tym 12 g białka, 41 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto?
50 g produktu Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto zawiera 137 kcal, w tym 6 g białka, 21 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto?
150 g produktu Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto zawiera 410 kcal, w tym 18 g białka, 61 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto?
200 g produktu Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto zawiera 546 kcal, w tym 24 g białka, 82 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto?
250 g produktu Toast, wholegrain toast, vaasan 100% täysjyväpaahto zawiera 683 kcal, w tym 30 g białka, 102 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32730 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
