Wiedz, co masz na talerzu
Toast, high-fibre, low sodium
Kalorie i wartości odżywcze
270
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany46 g
Tłuszcz4,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 270 kcal —
- Białko 7,7 g 15%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 7,5 g 27%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 274 mg 12%
- Cholesterol 0,16 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,19 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,83 mg 6%
- Witamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,93 mg 6%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 37,2 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 12,5 mg 1%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Potas 126 mg 3%
- Cynk 0,77 mg 7%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,7 g | 46 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,9 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 69 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 92 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 115 g | 10 g |
Podobne produkty
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä less salt fazer278 kcal / 100 g
- Bezglutenowy chleb tostowy210 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Toast, high-fibre, low sodium
Ile kalorii ma 100 g produktu Toast, high-fibre, low sodium?
100 g produktu Toast, high-fibre, low sodium zawiera 270 kcal, w tym 7,7 g białka, 46 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Toast, high-fibre, low sodium?
50 g produktu Toast, high-fibre, low sodium zawiera 135 kcal, w tym 3,9 g białka, 23 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Toast, high-fibre, low sodium?
150 g produktu Toast, high-fibre, low sodium zawiera 405 kcal, w tym 12 g białka, 69 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Toast, high-fibre, low sodium?
200 g produktu Toast, high-fibre, low sodium zawiera 540 kcal, w tym 15 g białka, 92 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Toast, high-fibre, low sodium?
250 g produktu Toast, high-fibre, low sodium zawiera 675 kcal, w tym 19 g białka, 115 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31522 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
