Wiedz, co masz na talerzu
Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 261 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 48 g 18%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 389 mg 17%
- Cholesterol 0,11 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,22 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,67 mg 4%
- Witamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 29 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 14,6 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Potas 133 mg 3%
- Cynk 0,75 mg 7%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8 g | 48 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 72 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 16 g | 97 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 20 g | 121 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Toast graham toast vaasan arkipaahto249 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Toast, graham toast, vaasan isopaahto
Ile kalorii ma 100 g produktu Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
100 g produktu Toast, graham toast, vaasan isopaahto zawiera 261 kcal, w tym 8 g białka, 48 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
50 g produktu Toast, graham toast, vaasan isopaahto zawiera 131 kcal, w tym 4 g białka, 24 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
150 g produktu Toast, graham toast, vaasan isopaahto zawiera 392 kcal, w tym 12 g białka, 72 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
200 g produktu Toast, graham toast, vaasan isopaahto zawiera 522 kcal, w tym 16 g białka, 97 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Toast, graham toast, vaasan isopaahto?
250 g produktu Toast, graham toast, vaasan isopaahto zawiera 653 kcal, w tym 20 g białka, 121 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31861 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
