Wiedz, co masz na talerzu
Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 249 kcal —
- Białko 7,7 g 15%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 427 mg 19%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,21 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 37,1 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 13,6 mg 1%
- Żelazo 0,97 mg 5%
- Magnez 20,3 mg 5%
- Fosfor 81,6 mg 7%
- Potas 128 mg 3%
- Cynk 0,74 mg 7%
- Miedź 0,13 mg 15%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 6,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 7,7 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 69 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 15 g | 92 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 19 g | 115 g | 7,4 g |
Podobne produkty
- Toast graham toast vaasan isopaahto261 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced arkiviipaleet vaasan261 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Toast, graham toast, vaasan arkipaahto
Ile kalorii ma 100 g produktu Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
100 g produktu Toast, graham toast, vaasan arkipaahto zawiera 249 kcal, w tym 7,7 g białka, 46 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
50 g produktu Toast, graham toast, vaasan arkipaahto zawiera 125 kcal, w tym 3,9 g białka, 23 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
150 g produktu Toast, graham toast, vaasan arkipaahto zawiera 374 kcal, w tym 12 g białka, 69 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
200 g produktu Toast, graham toast, vaasan arkipaahto zawiera 498 kcal, w tym 15 g białka, 92 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Toast, graham toast, vaasan arkipaahto?
250 g produktu Toast, graham toast, vaasan arkipaahto zawiera 623 kcal, w tym 19 g białka, 115 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31857 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
