Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 216 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 432 mg 19%
- Cholesterol 0,12 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,44 µg 0%
- Witamina C 3,2 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,67 mg 4%
- Witamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 10%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 19 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11,5 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 6%
- Magnez 31,7 mg 8%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potas 276 mg 6%
- Cynk 0,74 mg 7%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 4,7 g | 38 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,4 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 7,1 g | 56 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 9,5 g | 75 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 12 g | 94 g | 10 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
100 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan zawiera 216 kcal, w tym 4,7 g białka, 38 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
50 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan zawiera 108 kcal, w tym 2,4 g białka, 19 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
150 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan zawiera 324 kcal, w tym 7,1 g białka, 56 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
200 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan zawiera 432 kcal, w tym 9,5 g białka, 75 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan?
250 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan zawiera 540 kcal, w tym 12 g białka, 94 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31867 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
