Wiedz, co masz na talerzu
Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 289 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 11 g 39%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 582 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,38 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,89 mg 6%
- Witamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,64 mg 4%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 40,4 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 40,7 mg 3%
- Żelazo 5 mg 28%
- Magnez 154 mg 37%
- Fosfor 433 mg 35%
- Potas 530 mg 11%
- Cynk 4,2 mg 38%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Mangan 3,8 mg 166%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 11 g | 44 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 17 g | 66 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 22 g | 88 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 28 g | 111 g | 8,2 g |
Podobne produkty
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread lapin pakarin ohrarieskaset vaasan216 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced moniviljaviipaleet vaasan273 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä
Ile kalorii ma 100 g produktu Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
100 g produktu Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä zawiera 289 kcal, w tym 11 g białka, 44 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
50 g produktu Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä zawiera 145 kcal, w tym 5,5 g białka, 22 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
150 g produktu Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä zawiera 434 kcal, w tym 17 g białka, 66 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
200 g produktu Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä zawiera 578 kcal, w tym 22 g białka, 88 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä?
250 g produktu Crispbread, multigrain, sesame seeds, vaasan pieni pyöreä zawiera 723 kcal, w tym 28 g białka, 111 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32950 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
