Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 229 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3,7 g 13%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,14 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,38 mg 3%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 32,2 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17,8 mg 1%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 41,7 mg 10%
- Fosfor 144 mg 11%
- Potas 179 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 11%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
100 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, industrial zawiera 229 kcal, w tym 7,1 g białka, 45 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
50 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, industrial zawiera 115 kcal, w tym 3,6 g białka, 22 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
150 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, industrial zawiera 344 kcal, w tym 11 g białka, 67 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
200 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, industrial zawiera 458 kcal, w tym 14 g białka, 90 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, industrial?
250 g produktu Multigrain bread, barley flatbread, industrial zawiera 573 kcal, w tym 18 g białka, 112 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29802 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
