Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 210 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 40 g 15%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 469 mg 20%
- Cholesterol 0,12 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,1 µg 0%
- Witamina C 0,87 mg 1%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 0,32 mg 2%
- Witamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 34,2 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16,5 mg 1%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 40,9 mg 10%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potas 214 mg 5%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,24 mg 26%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 4,3 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,9 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 8,8 g | 60 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 12 g | 80 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 15 g | 100 g | 4,6 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
100 g produktu Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour zawiera 210 kcal, w tym 5,9 g białka, 40 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
50 g produktu Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour zawiera 105 kcal, w tym 2,9 g białka, 20 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
150 g produktu Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour zawiera 315 kcal, w tym 8,8 g białka, 60 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
200 g produktu Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour zawiera 420 kcal, w tym 12 g białka, 80 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour?
250 g produktu Multigrain bread, barley bread, water, dark wheat, barley and wheat flour zawiera 525 kcal, w tym 15 g białka, 100 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29788 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
