Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 7 g 25%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 464 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,29 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,61 mg 4%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 12%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 42,8 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 23,4 mg 2%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 63,3 mg 15%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potas 273 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 24,1 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,9 g | 49 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,5 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 74 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 99 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 123 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread graham bread water dark wheat flour graham flour220 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
100 g produktu Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour zawiera 263 kcal, w tym 8,9 g białka, 49 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
50 g produktu Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour zawiera 132 kcal, w tym 4,5 g białka, 25 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
150 g produktu Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour zawiera 395 kcal, w tym 13 g białka, 74 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
200 g produktu Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour zawiera 526 kcal, w tym 18 g białka, 99 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour?
250 g produktu Multigrain bread, water, graham, rye and wheat flour zawiera 658 kcal, w tym 22 g białka, 123 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11126 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
