Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 274 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 51 g 19%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 474 mg 21%
- Cholesterol 0,22 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,1 µg 0%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 0,53 mg 4%
- Witamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 39,8 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 41,7 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 301 mg 6%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 35,8 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,8 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 128 g | 6,4 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
100 g produktu Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes zawiera 274 kcal, w tym 7,8 g białka, 51 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
50 g produktu Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes zawiera 137 kcal, w tym 3,9 g białka, 26 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
150 g produktu Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes zawiera 411 kcal, w tym 12 g białka, 77 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
200 g produktu Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes zawiera 548 kcal, w tym 16 g białka, 103 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes?
250 g produktu Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes zawiera 685 kcal, w tym 20 g białka, 128 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29804 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
