Wiedz, co masz na talerzu
White bread, potato flatbread, industrial
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 233 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,9 g 11%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 508 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,56 µg 0%
- Witamina C 3,3 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,46 mg 3%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 23,5 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16,3 mg 1%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 37,3 mg 9%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 292 mg 6%
- Cynk 0,84 mg 8%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Flour potato starch potato flour335 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
Pytania o produkt: White bread, potato flatbread, industrial
Ile kalorii ma 100 g produktu White bread, potato flatbread, industrial?
100 g produktu White bread, potato flatbread, industrial zawiera 233 kcal, w tym 6,9 g białka, 46 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu White bread, potato flatbread, industrial?
50 g produktu White bread, potato flatbread, industrial zawiera 117 kcal, w tym 3,5 g białka, 23 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu White bread, potato flatbread, industrial?
150 g produktu White bread, potato flatbread, industrial zawiera 350 kcal, w tym 10 g białka, 70 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu White bread, potato flatbread, industrial?
200 g produktu White bread, potato flatbread, industrial zawiera 466 kcal, w tym 14 g białka, 93 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu White bread, potato flatbread, industrial?
250 g produktu White bread, potato flatbread, industrial zawiera 583 kcal, w tym 17 g białka, 116 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29801 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
