Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, potato rye bread
Kalorie i wartości odżywcze
248
kaloriekcal na 100 g
Białko6,4 g
Węglowodany50 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 248 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 50 g 18%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 8,4 g —
- Sód 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,47 µg 0%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,38 mg 3%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,96 mg 6%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 38,8 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 25,6 mg 2%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 45,8 mg 11%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potas 316 mg 7%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,21 mg 24%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread flatbread potato and barley mashed potato powder190 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, potato rye bread
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, potato rye bread?
100 g produktu Rye bread, potato rye bread zawiera 248 kcal, w tym 6,4 g białka, 50 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, potato rye bread?
50 g produktu Rye bread, potato rye bread zawiera 124 kcal, w tym 3,2 g białka, 25 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, potato rye bread?
150 g produktu Rye bread, potato rye bread zawiera 372 kcal, w tym 9,6 g białka, 75 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, potato rye bread?
200 g produktu Rye bread, potato rye bread zawiera 496 kcal, w tym 13 g białka, 100 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, potato rye bread?
250 g produktu Rye bread, potato rye bread zawiera 620 kcal, w tym 16 g białka, 125 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29809 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
