Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 258 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 9,5 g 34%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,34 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,78 mg 5%
- Witamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 32,1 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 24,8 mg 2%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 62,8 mg 15%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 278 mg 6%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,29 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 71 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 95 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 20 g | 119 g | 3,6 g |
Podobne produkty
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
100 g produktu Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer zawiera 258 kcal, w tym 8 g białka, 48 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
50 g produktu Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer zawiera 129 kcal, w tym 4 g białka, 24 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
150 g produktu Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer zawiera 387 kcal, w tym 12 g białka, 71 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
200 g produktu Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer zawiera 516 kcal, w tym 16 g białka, 95 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
250 g produktu Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer zawiera 645 kcal, w tym 20 g białka, 119 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31829 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
