Wiedz, co masz na talerzu
Flour mixture, rye, wheat
Kalorie i wartości odżywcze
324
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany67 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 324 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 8,6 g 31%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,45 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Witamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,55 mg 3%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 28 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 63 mg 15%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potas 300 mg 6%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Mangan 1,3 mg 56%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 100 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 133 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 27 g | 167 g | 4,4 g |
Podobne produkty
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Mieszanka mąki żytniej i pszennejprzesiana, z pszenicą356 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Flour mixture, rye, wheat
Ile kalorii ma 100 g produktu Flour mixture, rye, wheat?
100 g produktu Flour mixture, rye, wheat zawiera 324 kcal, w tym 11 g białka, 67 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Flour mixture, rye, wheat?
50 g produktu Flour mixture, rye, wheat zawiera 162 kcal, w tym 5,3 g białka, 33 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Flour mixture, rye, wheat?
150 g produktu Flour mixture, rye, wheat zawiera 486 kcal, w tym 16 g białka, 100 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Flour mixture, rye, wheat?
200 g produktu Flour mixture, rye, wheat zawiera 648 kcal, w tym 21 g białka, 133 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Flour mixture, rye, wheat?
250 g produktu Flour mixture, rye, wheat zawiera 810 kcal, w tym 27 g białka, 167 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 189 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
