Wiedz, co masz na talerzu
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 325 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 4,3 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 9,9 g 35%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 360 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,36 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 5,5 mg 34%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 35 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 53 mg 4%
- Żelazo 7 mg 39%
- Magnez 114 mg 27%
- Fosfor 360 mg 29%
- Potas 380 mg 8%
- Cynk 3,5 mg 32%
- Miedź 0,56 mg 62%
- Mangan 5,2 mg 226%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 170 µg 113%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,3 g | 58 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 29 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 87 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 115 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 21 g | 144 g | 11 g |
Podobne produkty
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour barley flour327 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Ile kalorii ma 100 g produktu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
100 g produktu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea zawiera 325 kcal, w tym 8,3 g białka, 58 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
50 g produktu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea zawiera 163 kcal, w tym 4,1 g białka, 29 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
150 g produktu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea zawiera 488 kcal, w tym 12 g białka, 87 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
200 g produktu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea zawiera 650 kcal, w tym 17 g białka, 115 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
250 g produktu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea zawiera 813 kcal, w tym 21 g białka, 144 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 154 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
