Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 265 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 4,5 g 16%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 482 mg 21%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,8 µg 0%
- Witamina C 0,24 mg 0%
- Witamina D 0,31 µg 2%
- Witamina E 0,84 mg 6%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 45,5 µg 11%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 56,4 mg 4%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 62,6 mg 15%
- Fosfor 229 mg 18%
- Potas 278 mg 6%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,29 mg 33%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 22,1 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,5 g | 49 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 73 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 97 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 24 g | 122 g | 5,6 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Barley gruel barley flour milk salt62 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
100 g produktu Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat zawiera 265 kcal, w tym 9,5 g białka, 49 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
50 g produktu Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat zawiera 133 kcal, w tym 4,8 g białka, 24 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
150 g produktu Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat zawiera 398 kcal, w tym 14 g białka, 73 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
200 g produktu Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat zawiera 530 kcal, w tym 19 g białka, 97 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat?
250 g produktu Multigrain bread, barley bread, low-fat milk, dark wheat and barley flour, oat zawiera 663 kcal, w tym 24 g białka, 122 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1502 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
