Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 243 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 1 g —
- Sód 457 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,23 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 37,1 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 27,6 mg 2%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 61,1 mg 15%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potas 207 mg 4%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 8,2 µg 15%
- Jod 7,8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,8 g | 41 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,9 g | 20 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 15 g | 61 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 20 g | 81 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 25 g | 102 g | 9 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari?
100 g produktu Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari zawiera 243 kcal, w tym 9,8 g białka, 41 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari?
50 g produktu Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari zawiera 122 kcal, w tym 4,9 g białka, 20 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari?
150 g produktu Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari zawiera 365 kcal, w tym 15 g białka, 61 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari?
200 g produktu Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari zawiera 486 kcal, w tym 20 g białka, 81 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari?
250 g produktu Multigrain bread, aurinkosämpylät, ullan pakari zawiera 608 kcal, w tym 25 g białka, 102 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33216 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
