Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 246 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 10 g 37%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 388 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,37 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,78 mg 5%
- Witamina K 4,5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 21,7 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 28,1 mg 2%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 75,1 mg 18%
- Fosfor 238 mg 19%
- Potas 339 mg 7%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 3,9 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 7,3 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 11 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 15 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
Podobne produkty
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer zawiera 246 kcal, w tym 7,3 g białka, 45 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer zawiera 123 kcal, w tym 3,6 g białka, 23 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer zawiera 369 kcal, w tym 11 g białka, 68 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer zawiera 492 kcal, w tym 15 g białka, 90 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer?
250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer zawiera 615 kcal, w tym 18 g białka, 113 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31826 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
