Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 261 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 13 g 47%
- Cukry 2 g —
- Sód 272 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,35 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,72 mg 5%
- Witamina K 4,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,45 mg 3%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 46,9 µg 12%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 84 mg 20%
- Fosfor 254 mg 20%
- Potas 391 mg 8%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,3 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,1 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 90 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 113 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer zawiera 261 kcal, w tym 8,3 g białka, 45 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer zawiera 131 kcal, w tym 4,1 g białka, 23 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer zawiera 392 kcal, w tym 12 g białka, 68 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer zawiera 522 kcal, w tym 17 g białka, 90 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer?
250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, vilpuri pikkuruis, fazer zawiera 653 kcal, w tym 21 g białka, 113 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31813 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
