Wiedz, co masz na talerzu
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 285 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 10%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 1 g —
- Sód 466 mg 20%
- Cholesterol 4,8 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 10%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 23,6 µg 6%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 19,4 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 33,6 mg 8%
- Fosfor 119 mg 9%
- Potas 143 mg 3%
- Cynk 0,94 mg 9%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 7,2 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 8,3 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 24 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 13 g | 71 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 21 g | 118 g | 15 g |
Podobne produkty
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
Pytania o produkt: White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell
Ile kalorii ma 100 g produktu White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
100 g produktu White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell zawiera 285 kcal, w tym 8,3 g białka, 47 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
50 g produktu White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell zawiera 143 kcal, w tym 4,2 g białka, 24 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
150 g produktu White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell zawiera 428 kcal, w tym 13 g białka, 71 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
200 g produktu White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell zawiera 570 kcal, w tym 17 g białka, 94 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
250 g produktu White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell zawiera 713 kcal, w tym 21 g białka, 118 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32461 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
