Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 264 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 48 g 18%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 9,7 g 35%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 430 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,54 µg 0%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Witamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 55,8 µg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 23,5 mg 2%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 61,6 mg 15%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potas 398 mg 8%
- Cynk 1,7 mg 16%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8,7 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 13 g | 73 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 17 g | 97 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 22 g | 121 g | 3,5 g |
Podobne produkty
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl zawiera 264 kcal, w tym 8,7 g białka, 48 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl zawiera 132 kcal, w tym 4,4 g białka, 24 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl zawiera 396 kcal, w tym 13 g białka, 73 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl zawiera 528 kcal, w tym 17 g białka, 97 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl zawiera 660 kcal, w tym 22 g białka, 121 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32962 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
