Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 258 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 14 g 49%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 468 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,56 µg 0%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,66 mg 4%
- Witamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacyna (B3) 0,92 mg 6%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 55,4 µg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 26,1 mg 2%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 71,7 mg 17%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potas 437 mg 9%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 3,7 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,3 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 70 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 93 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 18 g | 117 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl zawiera 258 kcal, w tym 7,3 g białka, 47 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl zawiera 129 kcal, w tym 3,6 g białka, 23 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl zawiera 387 kcal, w tym 11 g białka, 70 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl zawiera 516 kcal, w tym 15 g białka, 93 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl zawiera 645 kcal, w tym 18 g białka, 117 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32965 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
