Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 227 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 39 g 14%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 9,7 g 35%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,35 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,72 mg 5%
- Witamina K 4,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 30,7 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 28 mg 2%
- Żelazo 2,8 mg 16%
- Magnez 86,5 mg 21%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potas 357 mg 8%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Mangan 1,9 mg 82%
- Selen 3,6 µg 6%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3,9 g |
Podobne produkty
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer zawiera 227 kcal, w tym 7,3 g białka, 40 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer zawiera 114 kcal, w tym 3,7 g białka, 20 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer zawiera 341 kcal, w tym 11 g białka, 59 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer zawiera 454 kcal, w tym 15 g białka, 79 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer?
250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer zawiera 568 kcal, w tym 18 g białka, 99 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31824 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
