Wiedz, co masz na talerzu
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 313 kcal —
- Białko 9,6 g 19%
- Węglowodany 59 g 22%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 1 g —
- Sód 432 mg 19%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,26 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,97 mg 6%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 29,6 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 18,7 mg 1%
- Żelazo 0,77 mg 4%
- Magnez 25,4 mg 6%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potas 138 mg 3%
- Cynk 0,73 mg 7%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 8,1 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9,6 g | 59 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,8 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 89 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 19 g | 118 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 24 g | 148 g | 7,9 g |
Podobne produkty
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Biała bułkapodpieczona, gotowa do spożycia272 kcal / 100 g
Pytania o produkt: White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan
Ile kalorii ma 100 g produktu White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan?
100 g produktu White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan zawiera 313 kcal, w tym 9,6 g białka, 59 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan?
50 g produktu White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan zawiera 157 kcal, w tym 4,8 g białka, 30 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan?
150 g produktu White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan zawiera 470 kcal, w tym 14 g białka, 89 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan?
200 g produktu White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan zawiera 626 kcal, w tym 19 g białka, 118 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan?
250 g produktu White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan zawiera 783 kcal, w tym 24 g białka, 148 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
