Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 295 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 51 g 19%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 4,9 g 17%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 434 mg 19%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,26 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,93 mg 6%
- Witamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 38,3 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 22,7 mg 2%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 55,9 mg 13%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potas 219 mg 5%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 9,5 g | 52 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,7 g | 26 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 14 g | 77 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 19 g | 103 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 24 g | 129 g | 11 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan?
100 g produktu Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan zawiera 295 kcal, w tym 9,5 g białka, 52 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan?
50 g produktu Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan zawiera 148 kcal, w tym 4,7 g białka, 26 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan?
150 g produktu Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan zawiera 443 kcal, w tym 14 g białka, 77 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan?
200 g produktu Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan zawiera 590 kcal, w tym 19 g białka, 103 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan?
250 g produktu Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan zawiera 738 kcal, w tym 24 g białka, 129 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33098 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
