Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 221 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 4 g 14%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,14 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,52 mg 3%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 34,7 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 18,9 mg 1%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 48,9 mg 12%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potas 199 mg 4%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,27 mg 30%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 8,2 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,1 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 12 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 16 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 21 g | 110 g | 3,4 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
100 g produktu Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari zawiera 221 kcal, w tym 8,2 g białka, 44 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
50 g produktu Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari zawiera 111 kcal, w tym 4,1 g białka, 22 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
150 g produktu Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari zawiera 332 kcal, w tym 12 g białka, 66 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
200 g produktu Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari zawiera 442 kcal, w tym 16 g białka, 88 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
250 g produktu Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari zawiera 553 kcal, w tym 21 g białka, 110 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33214 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
