Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 238 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 7,9 g 28%
- Cukry 5,8 g —
- Sód 275 mg 12%
- Cholesterol 0,01 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,31 µg 0%
- Witamina C 0,25 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,76 mg 5%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 27,9 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 27,5 mg 2%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 62,4 mg 15%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potas 304 mg 6%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 6,9 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 10 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 90 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 17 g | 113 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
100 g produktu Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer zawiera 238 kcal, w tym 6,9 g białka, 45 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
50 g produktu Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer zawiera 119 kcal, w tym 3,4 g białka, 23 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
150 g produktu Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer zawiera 357 kcal, w tym 10 g białka, 68 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
200 g produktu Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer zawiera 476 kcal, w tym 14 g białka, 90 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer?
250 g produktu Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer zawiera 595 kcal, w tym 17 g białka, 113 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31827 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
