Wiedz, co masz na talerzu

Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo

Kalorie i wartości odżywcze

252

kaloriekcal na 100 g

Białko7,2 g

Węglowodany49 g

Tłuszcz1,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 252 kcal —
Białko 7,2 g 14%
Węglowodany 49 g 18%
Tłuszcz 1,2 g 1%
Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
Błonnik 6,3 g 22%
Cukry 5,2 g —
Sód 498 mg 22%
Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 0,39 µg 0%
Witamina C 1,2 mg 1%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,46 mg 3%
Witamina K 2,5 µg 2%
Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
Niacyna (B3) 0,79 mg 5%
Witamina B6 0,12 mg 7%
Foliany (B9) 38 µg 10%
Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

Wapń 25,4 mg 2%
Żelazo 1,6 mg 9%
Magnez 48,9 mg 12%
Fosfor 154 mg 12%
Potas 294 mg 6%
Cynk 1,4 mg 12%
Miedź 0,22 mg 24%
Mangan 0,89 mg 39%
Selen 4,6 µg 8%
Jod 5 µg 3%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	252	7,2 g	49 g	1,2 g
50 g	50 g	126	3,6 g	25 g	0,6 g
150 g	150 g	378	11 g	74 g	1,7 g
200 g	200 g	504	14 g	99 g	2,3 g
250 g	250 g	630	18 g	123 g	2,9 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo

Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?

100 g produktu Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo zawiera 252 kcal, w tym 7,2 g białka, 49 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?

50 g produktu Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo zawiera 126 kcal, w tym 3,6 g białka, 25 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?

150 g produktu Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo zawiera 378 kcal, w tym 11 g białka, 74 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?

200 g produktu Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo zawiera 504 kcal, w tym 14 g białka, 99 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?

250 g produktu Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo zawiera 630 kcal, w tym 18 g białka, 123 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32466 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika