Wiedz, co masz na talerzu
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 258 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 2,9 g 11%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 465 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,19 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 0,86 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,88 mg 6%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 30,8 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17,5 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 33,1 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potas 156 mg 3%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,8 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,4 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 123 g | 4,4 g |
Podobne produkty
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Ile kalorii ma 100 g produktu Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
100 g produktu Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer zawiera 258 kcal, w tym 8,8 g białka, 49 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
50 g produktu Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer zawiera 129 kcal, w tym 4,4 g białka, 25 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
150 g produktu Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer zawiera 387 kcal, w tym 13 g białka, 74 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
200 g produktu Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer zawiera 516 kcal, w tym 18 g białka, 98 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer?
250 g produktu Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer zawiera 645 kcal, w tym 22 g białka, 123 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31841 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
