Wiedz, co masz na talerzu
Toast, oats toast, fazer kaurapaahto
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 48 g 18%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 6 g 21%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 465 mg 20%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,18 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,59 mg 4%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,95 mg 6%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 38,9 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16,1 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 29,8 mg 7%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 0,97 mg 9%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 7,9 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,2 g | 48 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 24 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 72 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 96 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 21 g | 120 g | 8,7 g |
Podobne produkty
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Toast, oats toast, fazer kaurapaahto
Ile kalorii ma 100 g produktu Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
100 g produktu Toast, oats toast, fazer kaurapaahto zawiera 272 kcal, w tym 8,2 g białka, 48 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
50 g produktu Toast, oats toast, fazer kaurapaahto zawiera 136 kcal, w tym 4,1 g białka, 24 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
150 g produktu Toast, oats toast, fazer kaurapaahto zawiera 408 kcal, w tym 12 g białka, 72 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
200 g produktu Toast, oats toast, fazer kaurapaahto zawiera 544 kcal, w tym 16 g białka, 96 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Toast, oats toast, fazer kaurapaahto?
250 g produktu Toast, oats toast, fazer kaurapaahto zawiera 680 kcal, w tym 21 g białka, 120 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31846 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
