Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 247 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 37 g 13%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 9,4 g 34%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 470 mg 20%
- Cholesterol 0,03 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,28 µg 0%
- Witamina C 0,02 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 36,7 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 33,4 mg 3%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 84,3 mg 20%
- Fosfor 219 mg 18%
- Potas 304 mg 6%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,33 mg 37%
- Mangan 1,5 mg 63%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,5 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,8 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 55 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 19 g | 74 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 24 g | 92 g | 11 g |
Podobne produkty
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
100 g produktu Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan zawiera 247 kcal, w tym 9,5 g białka, 37 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
50 g produktu Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan zawiera 124 kcal, w tym 4,8 g białka, 18 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
150 g produktu Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan zawiera 371 kcal, w tym 14 g białka, 55 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
200 g produktu Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan zawiera 494 kcal, w tym 19 g białka, 74 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
250 g produktu Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan zawiera 618 kcal, w tym 24 g białka, 92 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33665 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
