Wiedz, co masz na talerzu
Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 257 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 9,5 g 34%
- Cukry 11 g —
- Sód 471 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,27 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,56 mg 4%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,36 mg 2%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 35,6 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 33,8 mg 3%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 60,3 mg 14%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potas 329 mg 7%
- Cynk 1,7 mg 15%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6,7 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,4 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 10 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 98 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 17 g | 123 g | 3,4 g |
Podobne produkty
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
100 g produktu Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan zawiera 257 kcal, w tym 6,7 g białka, 49 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
50 g produktu Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan zawiera 129 kcal, w tym 3,4 g białka, 25 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
150 g produktu Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan zawiera 386 kcal, w tym 10 g białka, 74 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
200 g produktu Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan zawiera 514 kcal, w tym 13 g białka, 98 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan?
250 g produktu Rye bread, sweet and sour rye malt bread, saaristolaispalat, vaasan zawiera 643 kcal, w tym 17 g białka, 123 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31830 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
