Wiedz, co masz na talerzu
Thin pancake, fat-free milk
Kalorie i wartości odżywcze
170
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz6,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 170 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 6,6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 205 mg 9%
- Cholesterol 66 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60 µg 7%
- Witamina C 0,54 mg 1%
- Witamina D 1,3 µg 7%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,29 mg 2%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 15,2 µg 4%
- Witamina B12 0,62 µg 26%
Składniki mineralne
- Wapń 104 mg 8%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Magnez 17,7 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potas 175 mg 4%
- Cynk 0,74 mg 7%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 29 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7 g | 20 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,5 g | 9,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11 g | 30 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 14 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 18 g | 50 g | 17 g |
Podobne produkty
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Thin pancake, fat-free milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Thin pancake, fat-free milk?
100 g produktu Thin pancake, fat-free milk zawiera 170 kcal, w tym 7 g białka, 20 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Thin pancake, fat-free milk?
50 g produktu Thin pancake, fat-free milk zawiera 85 kcal, w tym 3,5 g białka, 9,9 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Thin pancake, fat-free milk?
150 g produktu Thin pancake, fat-free milk zawiera 255 kcal, w tym 11 g białka, 30 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Thin pancake, fat-free milk?
200 g produktu Thin pancake, fat-free milk zawiera 340 kcal, w tym 14 g białka, 40 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Thin pancake, fat-free milk?
250 g produktu Thin pancake, fat-free milk zawiera 425 kcal, w tym 18 g białka, 50 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32823 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
