Wiedz, co masz na talerzu
Thin pancake, low-fat milk
Kalorie i wartości odżywcze
187
kaloriekcal na 100 g
Białko7,3 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 187 kcal —
- Białko 7,3 g 15%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 4 g —
- Sód 212 mg 9%
- Cholesterol 73,3 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 71,1 µg 8%
- Witamina C 0,51 mg 1%
- Witamina D 1,4 µg 7%
- Witamina E 1,3 mg 9%
- Witamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 15,9 µg 4%
- Witamina B12 0,65 µg 27%
Składniki mineralne
- Wapń 108 mg 8%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 17,7 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potas 175 mg 4%
- Cynk 0,76 mg 7%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 10,5 µg 19%
- Jod 30,4 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 7,3 g | 21 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3,7 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 11 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 15 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 18 g | 52 g | 20 g |
Podobne produkty
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Thin pancake, low-fat milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Thin pancake, low-fat milk?
100 g produktu Thin pancake, low-fat milk zawiera 187 kcal, w tym 7,3 g białka, 21 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Thin pancake, low-fat milk?
50 g produktu Thin pancake, low-fat milk zawiera 94 kcal, w tym 3,7 g białka, 10 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Thin pancake, low-fat milk?
150 g produktu Thin pancake, low-fat milk zawiera 281 kcal, w tym 11 g białka, 31 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Thin pancake, low-fat milk?
200 g produktu Thin pancake, low-fat milk zawiera 374 kcal, w tym 15 g białka, 42 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Thin pancake, low-fat milk?
250 g produktu Thin pancake, low-fat milk zawiera 468 kcal, w tym 18 g białka, 52 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1223 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
