Wiedz, co masz na talerzu

Thin pancake, sour milk

Kalorie i wartości odżywcze

165
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz6,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 165 kcal —
  • Białko 7 g 14%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 6,8 g 9%
  • Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
  • Błonnik 0,7 g 3%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sód 199 mg 9%
  • Cholesterol 67,1 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 60,1 µg 7%
  • Witamina C 0,42 mg 0%
  • Witamina D 0,93 µg 5%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 5,1 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 19,5 µg 5%
  • Witamina B12 0,59 µg 25%

Składniki mineralne

  • Wapń 102 mg 8%
  • Żelazo 0,52 mg 3%
  • Magnez 16,9 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potas 174 mg 4%
  • Cynk 0,72 mg 7%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1657 g18 g6,8 g
50 g50 g833,5 g9,1 g3,4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

Pytania o produkt: Thin pancake, sour milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Thin pancake, sour milk?

100 g produktu Thin pancake, sour milk zawiera 165 kcal, w tym 7 g białka, 18 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Thin pancake, sour milk?

50 g produktu Thin pancake, sour milk zawiera 83 kcal, w tym 3,5 g białka, 9,1 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Thin pancake, sour milk?

150 g produktu Thin pancake, sour milk zawiera 248 kcal, w tym 11 g białka, 27 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Thin pancake, sour milk?

200 g produktu Thin pancake, sour milk zawiera 330 kcal, w tym 14 g białka, 36 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Thin pancake, sour milk?

250 g produktu Thin pancake, sour milk zawiera 413 kcal, w tym 17 g białka, 45 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32831 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika