Wiedz, co masz na talerzu

Oven-baked pancake, sour milk

Kalorie i wartości odżywcze

148
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz3,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 148 kcal —
  • Białko 7 g 14%
  • Węglowodany 21 g 8%
  • Tłuszcz 3,6 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 1 g 5%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 5 g —
  • Sód 229 mg 10%
  • Cholesterol 63,3 mg 21%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 46,2 µg 5%
  • Witamina C 0,5 mg 1%
  • Witamina D 0,77 µg 4%
  • Witamina E 0,61 mg 4%
  • Witamina K 1,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacyna (B3) 0,28 mg 2%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 20 µg 5%
  • Witamina B12 0,59 µg 25%

Składniki mineralne

  • Wapń 104 mg 8%
  • Żelazo 0,51 mg 3%
  • Magnez 17,1 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Potas 176 mg 4%
  • Cynk 0,72 mg 7%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,5 µg 17%
  • Jod 32,5 µg 22%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1487 g21 g3,6 g
50 g50 g743,5 g10 g1,8 g
150 g150 g22211 g31 g5,4 g
200 g200 g29614 g41 g7,2 g
250 g250 g37018 g52 g9 g

Pytania o produkt: Oven-baked pancake, sour milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Oven-baked pancake, sour milk?

100 g produktu Oven-baked pancake, sour milk zawiera 148 kcal, w tym 7 g białka, 21 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Oven-baked pancake, sour milk?

50 g produktu Oven-baked pancake, sour milk zawiera 74 kcal, w tym 3,5 g białka, 10 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Oven-baked pancake, sour milk?

150 g produktu Oven-baked pancake, sour milk zawiera 222 kcal, w tym 11 g białka, 31 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Oven-baked pancake, sour milk?

200 g produktu Oven-baked pancake, sour milk zawiera 296 kcal, w tym 14 g białka, 41 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Oven-baked pancake, sour milk?

250 g produktu Oven-baked pancake, sour milk zawiera 370 kcal, w tym 18 g białka, 52 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32827 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika