Wiedz, co masz na talerzu

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Kalorie i wartości odżywcze

131
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz3,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 131 kcal —
  • Białko 7 g 14%
  • Węglowodany 17 g 6%
  • Tłuszcz 3,5 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
  • Błonnik 0,7 g 3%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 201 mg 9%
  • Cholesterol 66,2 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 53,9 µg 6%
  • Witamina C 0,85 mg 1%
  • Witamina D 1,2 µg 6%
  • Witamina E 0,5 mg 3%
  • Witamina K 0,99 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 15,9 µg 4%
  • Witamina B12 0,67 µg 28%

Składniki mineralne

  • Wapń 107 mg 8%
  • Żelazo 0,51 mg 3%
  • Magnez 16,6 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Potas 169 mg 4%
  • Cynk 0,71 mg 6%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 9,7 µg 18%
  • Jod 29,5 µg 20%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1317 g17 g3,5 g
50 g50 g663,5 g8,5 g1,8 g
150 g150 g19711 g26 g5,3 g
200 g200 g26214 g34 g7 g
250 g250 g32818 g43 g8,8 g

Pytania o produkt: Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Ile kalorii ma 100 g produktu Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

100 g produktu Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free zawiera 131 kcal, w tym 7 g białka, 17 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

50 g produktu Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free zawiera 66 kcal, w tym 3,5 g białka, 8,5 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

150 g produktu Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free zawiera 197 kcal, w tym 11 g białka, 26 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

200 g produktu Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free zawiera 262 kcal, w tym 14 g białka, 34 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

250 g produktu Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free zawiera 328 kcal, w tym 18 g białka, 43 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 30151 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika