Wiedz, co masz na talerzu

Blin with fat-free milk

Kalorie i wartości odżywcze

202
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz10 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 202 kcal —
  • Białko 7 g 14%
  • Węglowodany 19 g 7%
  • Tłuszcz 10 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sód 247 mg 11%
  • Cholesterol 57,8 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 78,4 µg 9%
  • Witamina C 0,51 mg 1%
  • Witamina D 1,2 µg 6%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Witamina K 8,2 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 0,88 mg 5%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 31,6 µg 8%
  • Witamina B12 0,51 µg 21%

Składniki mineralne

  • Wapń 94,2 mg 7%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 45 mg 11%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Potas 231 mg 5%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 7,9 µg 14%
  • Jod 29 µg 19%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2027 g19 g10 g
50 g50 g1013,5 g9,7 g5,2 g
150 g150 g30310 g29 g16 g
200 g200 g40414 g39 g21 g
250 g250 g50517 g48 g26 g

Pytania o produkt: Blin with fat-free milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Blin with fat-free milk?

100 g produktu Blin with fat-free milk zawiera 202 kcal, w tym 7 g białka, 19 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Blin with fat-free milk?

50 g produktu Blin with fat-free milk zawiera 101 kcal, w tym 3,5 g białka, 9,7 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Blin with fat-free milk?

150 g produktu Blin with fat-free milk zawiera 303 kcal, w tym 10 g białka, 29 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Blin with fat-free milk?

200 g produktu Blin with fat-free milk zawiera 404 kcal, w tym 14 g białka, 39 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Blin with fat-free milk?

250 g produktu Blin with fat-free milk zawiera 505 kcal, w tym 17 g białka, 48 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32855 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika