Wiedz, co masz na talerzu
Blin with low-fat milk
Kalorie i wartości odżywcze
209
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 209 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 245 mg 11%
- Cholesterol 61,1 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 85 µg 9%
- Witamina C 0,46 mg 1%
- Witamina D 1,2 µg 6%
- Witamina E 1,4 mg 9%
- Witamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 0,88 mg 5%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 31,6 µg 8%
- Witamina B12 0,51 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 93,6 mg 7%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 44,4 mg 11%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 225 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 29 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 9,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 48 g | 28 g |
Podobne produkty
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake åland's pancake low-fat milk139 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Blin with low-fat milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Blin with low-fat milk?
100 g produktu Blin with low-fat milk zawiera 209 kcal, w tym 6,9 g białka, 19 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Blin with low-fat milk?
50 g produktu Blin with low-fat milk zawiera 105 kcal, w tym 3,5 g białka, 9,6 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Blin with low-fat milk?
150 g produktu Blin with low-fat milk zawiera 314 kcal, w tym 10 g białka, 29 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Blin with low-fat milk?
200 g produktu Blin with low-fat milk zawiera 418 kcal, w tym 14 g białka, 39 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Blin with low-fat milk?
250 g produktu Blin with low-fat milk zawiera 523 kcal, w tym 17 g białka, 48 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32856 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
