Wiedz, co masz na talerzu
Udziec z indyka
Kalorie i wartości odżywcze
ze skórą, pieczona, z margaryną
212
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 61 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
- Udo z indyka ze skórąwszystkie kategorie, mięso, pieczone204 kcal / 100 g
- Udo indykasamiec, mięso i skóra, pieczone205 kcal / 100 g
- Mięso z uda indykawszystkie klasy, pieczone189 kcal / 100 g
- Podudzie indyczewszystkie klasy, mięso i skóra, pieczone203 kcal / 100 g
- Ucho z indyka ze skórąkurczak, udo, mięso i skóra, pieczone209 kcal / 100 g
- Mięso z noga indykabrojler, surowe116 kcal / 100 g
- Podudzie z indykaz całego ptaka, tylko mięso, surowe109 kcal / 100 g
- Pierś z indykabez skóry, pieczona, z margaryną175 kcal / 100 g
- Udko kurczakaze skórą, pieczone (bez dodatku tłuszczu i soli)187 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachuda, pieczona z margaryną239 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udziec z indyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Udziec z indyka?
100 g produktu Udziec z indyka zawiera 212 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udziec z indyka?
50 g produktu Udziec z indyka zawiera 106 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udziec z indyka?
150 g produktu Udziec z indyka zawiera 318 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udziec z indyka?
200 g produktu Udziec z indyka zawiera 424 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udziec z indyka?
250 g produktu Udziec z indyka zawiera 530 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: portfir 289 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
