Wiedz, co masz na talerzu

Pierś z indyka

Kalorie i wartości odżywcze

bez skóry, pieczona, z margaryną

175

kaloriekcal na 100 g

Białko29 g

Węglowodany0,1 g

Tłuszcz6,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	175	29 g	0,1 g	6,4 g
50 g	50 g	88	15 g	0,1 g	3,2 g
150 g	150 g	263	43 g	0,2 g	9,6 g
200 g	200 g	350	58 g	0,2 g	13 g
250 g	250 g	438	72 g	0,3 g	16 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z indyka?

100 g produktu Pierś z indyka zawiera 175 kcal, w tym 29 g białka, 0,1 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z indyka?

50 g produktu Pierś z indyka zawiera 88 kcal, w tym 15 g białka, 0,1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z indyka?

150 g produktu Pierś z indyka zawiera 263 kcal, w tym 43 g białka, 0,2 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z indyka?

200 g produktu Pierś z indyka zawiera 350 kcal, w tym 58 g białka, 0,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z indyka?

250 g produktu Pierś z indyka zawiera 438 kcal, w tym 72 g białka, 0,3 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: portfir 288 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika