Wiedz, co masz na talerzu
Turkey breast
Kalorie i wartości odżywcze
boiled/smoked, sliced
100
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 100 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 1002 mg 44%
- Cholesterol 50 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 18,8 mg 21%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 8,6 mg 54%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,63 mg 13%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Biotyna (B7) 1,6 µg 5%
- Foliany (B9) 10,5 µg 3%
- Witamina B12 0,95 µg 40%
- Cholina 84,4 mg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 10,9 mg 1%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Magnez 25,5 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Potas 425 mg 9%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Pierś z indykapeklowana, gotowana, w plastrach100 kcal / 100 g
- Wędlina z piersi indykagotowane, w plastrach118 kcal / 100 g
- Pork ham108 kcal / 100 g
- Turkeyboiled, unsalted142 kcal / 100 g
- Plastry piersi indykawstępnie zapakowany106 kcal / 100 g
- Wędlina z indyka
- Wędzona szynka z piersi indyka124 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Turkey breast
Ile kalorii ma 100 g produktu Turkey breast?
100 g produktu Turkey breast zawiera 100 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Turkey breast?
50 g produktu Turkey breast zawiera 50 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Turkey breast?
150 g produktu Turkey breast zawiera 150 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Turkey breast?
200 g produktu Turkey breast zawiera 200 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Turkey breast?
250 g produktu Turkey breast zawiera 251 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 729 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
