Wiedz, co masz na talerzu

Szynka wieprzowa

Kalorie i wartości odżywcze

chuda, pieczona z margaryną

239

kaloriekcal na 100 g

Białko26 g

Węglowodany0,2 g

Tłuszcz14 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	239	26 g	0,2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0,3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0,4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0,5 g	35 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?

100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 239 kcal, w tym 26 g białka, 0,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?

50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 120 kcal, w tym 13 g białka, 0,1 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?

150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 359 kcal, w tym 39 g białka, 0,3 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?

200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 478 kcal, w tym 52 g białka, 0,4 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?

250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 598 kcal, w tym 65 g białka, 0,5 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.

Źródło: portfir 190 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika