Wiedz, co masz na talerzu
Udziec wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
chuda, grillowana
215
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 215 kcal —
- Białko 28 g 55%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 69 g | 0 g | 29 g |
Podobne produkty
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Pieczeń z udźca wieprzowegochude, pieczone174 kcal / 100 g
- Pieczona szynka wieprzowaczęść lędźwiowo-krzyżowa, chuda, pieczona165 kcal / 100 g
- Stek z szynki wieprzowejchude i tłuste, grillowane141 kcal / 100 g
- Stek z udźca wieprzowegooddzielalna chuda część, grillowane120 kcal / 100 g
- Pieczeń z szynki wieprzowejczęść golonki, chude, pieczone175 kcal / 100 g
- Goleń wieprzowachude i tłuste, pieczone258 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa w całości chudaświeże, szynka, w całości, wyłącznie chude mięso, gotowane, pieczone211 kcal / 100 g
- Wieprzowina staw nogowysurowe, chude122 kcal / 100 g
- Golonka wieprzowapieczona, bez oleju, niesolona257 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udziec wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Udziec wieprzowy?
100 g produktu Udziec wieprzowy zawiera 215 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udziec wieprzowy?
50 g produktu Udziec wieprzowy zawiera 108 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udziec wieprzowy?
150 g produktu Udziec wieprzowy zawiera 323 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udziec wieprzowy?
200 g produktu Udziec wieprzowy zawiera 430 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udziec wieprzowy?
250 g produktu Udziec wieprzowy zawiera 538 kcal, w tym 69 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: portfir 174 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
