Wiedz, co masz na talerzu
Twaróg
Kalorie i wartości odżywcze
pełnotłusty
118
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7,5 g | 3,6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 1,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 9 g | 20 g |
Podobne produkty
- Twaróg z owocamipełnotłusty125 kcal / 100 g
- Twaróg naturalny7-8% tłuszczu116 kcal / 100 g
- Twaróg z pełnego mleka147 kcal / 100 g
- Twaróg z mleka owczegonaturalny, ok. 5% tłuszczu93 kcal / 100 g
- Twaróg z mleka koziegonaturalny, ok. 7% tłuszczu98 kcal / 100 g
- Twarożek quark naturalny0% tłuszczu48 kcal / 100 g
- Jogurt twarogowytypu świeżego sera, beztłuszczowy, naturalny, niesolony64 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Serek wiejskibeztłuszczowy, o niskiej zawartości laktozy84 kcal / 100 g
- 45 % fidm. quarg cheese199 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twaróg
Ile kalorii ma 100 g produktu Twaróg?
100 g produktu Twaróg zawiera 118 kcal, w tym 7,5 g białka, 3,6 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Twaróg?
50 g produktu Twaróg zawiera 59 kcal, w tym 3,8 g białka, 1,8 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Twaróg?
150 g produktu Twaróg zawiera 177 kcal, w tym 11 g białka, 5,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Twaróg?
200 g produktu Twaróg zawiera 236 kcal, w tym 15 g białka, 7,2 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Twaróg?
250 g produktu Twaróg zawiera 295 kcal, w tym 19 g białka, 9 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 307 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
